3 cách phòng tai biến mạch máu não bất ngờ

24/01/2018

Tai biến mạch máu não là nguyên nhân thứ ba gây tử vong sau bệnh lý tim mạch và ung thư, trong đó 80% các trường hợp nhập viên tai bi...

Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết áp

13/08/2015

Cần tây: dùng loại càng tươi càng ốt, rửa thật sạch, giã nát rồi ép lấy nước (nếu có máy ép thì càng tốt). Chế thêm một chút mật ong, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 40ml. Nghiên cứu hiện đại cho thấy...

Những điều cần tránh trong sinh hoạt của người tăng huyết áp

13/08/2015

– Tránh chỗ gió lùa: Khi ngủ dậy, tránh dậy xuống giường đột ngột và đi ra ngoài ngay vì lúc đó cơ còn chưa thích ứng nên dễ ngã, cần vận động nhẹ nhàng tại chỗ 5 – 10 phút rồi mới ra khỏi phòng. ...

7 bí quyết giảm cao huyết áp

13/08/2015

Bổ sung cà chua vào chế độ ăn: Chất lycopene trong cà chua rất hiệu quả trong việc giảm cao huyết áp. Việc bổ sung cà chua vào chế độ ăn giúp giảm áp 10 chỉ số áp lực máu lên tâm thu và 4 chỉ số ở ...

Khẩu phần ăn lý tưởng cho bệnh nhân Tăng huyết áp

13/08/2015

Nhu cầu dinh dưỡng ở người tăng huyết áp có cường độ lao động ở mức độ nhẹ và vừa: – Đạm (protein): Giữ mức 0,8 – 1,0g/ kg cân nặng/ ngày trong đó 50% là của động vật (lợn, gà, bò…), 50% là của th...

Làm thế nào để kiểm soát tốt huyết áp ngày Tết?

13/08/2015

Nhiều nguy cơ tăng huyết áp ngày Tết Ai cũng biết yêu cầu dinh dưỡng cho người bệnh tăng huyết áp là phải ít muối, ít đường, ít cholesterol, ít chất béo, hạn chế rượu, bia, thuốc lá… Thay vào đó, ...

Chế độ tập luyện cho bệnh nhân tăng huyết áp

13/08/2015

Các nhà tim mạch hàng đầu thế giới đã khẳng định rằng tập luyện, rèn luyện sức khoẻ là một trong những phương pháp chữa bệnh bệnh tăng huyết áp  hữu hiệu không dùng thuốc. Cơ sở sinh lý của rèn luy...

9 lời khuyên dinh dưỡng cho người huyết áp cao

13/08/2015

Người cao huyết áp cần hạn chế rượu, dè chừng muối ăn, ít ăn thịt, tăng cường sử dụng bơ thực vật, ngũ cốc nguyên vỏ lụa, bổ sung nhiều rau quả chứa kali, sữa đã gạn kem… Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Th...

Bệnh TĂNG HUYẾT ÁP là gì?

09/05/2015

Huyết áp là gì? – Huyết áp là áp lực của dòng máu lên các thành động mạch ở ngoại vi và dao động theo hoạt động của chu kỳ tim. Huyết áp có chỉ số tối đa ở thời kì tim co, đẩy máu ra động mạc...

Đừng để tăng huyết áp thành kháng trị

02/04/2015

Hôm nay huyết áp của bạn có thể dễ dàng được kiểm soát. Nhưng nếu bạn là người không chấp hànhchế độ điều trị đầy đủ thì ngày mai huyết áp cua bạn sẽ trở thành kháng trị.  1. Thế nào là tăng huyết...

Tăng huyết áp – Căn bệnh nguy hiểm

09/03/2015

Theo Thạc sỹ, bác sỹ Phạm Trường Sơn – Phó Chủ nhiệm khoa Tim mạch, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, tăng huyết áp là căn bệnh nguy hiểm bởi diễn tiến thầm lặng, khi phát hiện bệnh thường đã có n...

Bạn có những thắc mắc muốn được Dược sĩ tư vấn ?