Những món canh tốt cho người già mắc huyết áp cao

Thứ Ba 13/12/2016.

Một số món canh có tác dụng giảm mỡ, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, từ đó giúp giảm huyết áp, rất phù hợp với người mỡ máu cao hay người bị huyết áp cao kèm béo phì. Đặc biệt, các món canh hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị huyết áp cao ở người già – những người có sức đề kháng kém, dễ gặp tác dụng phụ khi sử dụng thuốc trị huyết áp.

>> Bệnh cao huyết áp nên ăn gì, tránh gì?

Món canh 1

huyet-ap-cao-o-nguoi-gia-2 (3)

Vỏ dưa hấu nấu canh giúp hạ huyết áp

Nguyên liệu chuẩn bị: 100g vỏ dưa hấu rửa sạch bỏ phần xanh và thái lát, 100g đậu đỏ vo sạch. Bạn ninh đậu cho tới khi chín một nửa rồi cho thêm vỏ dưa hấu vào và ninh đến khi chín nhừ.

Đây là món canh phù hợp cho người bệnh bệnh mạch vành, tăng huyết áp, mỡ máu cao, người bị phù thũng cũng như sử dụng trong mùa hè để giải nhiệt. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý món ăn này không phù hợp cho người có tỳ vị hư hàn và suy chức năng thận.

Món canh 2

Nguyên liệu: 2 quả trứng gà, 300g tần ô, muối, dầu mè. Bạn nấu sôi tần ô đã rửa sạch, thái đoạn rồi cho trứng gà đã khuấy tan vào, nấu chín trong ít phút rồi nêm muối với dầu mè là hoàn tất.

Món canh này có tác dụng giúp thanh nhiệt, tư bổ, giảm huyết áp, duy trì huyết áp ổn định. Nếu sử dụng trong một thời gian dài, món canh này sẽ giúp hỗ trợ điều trị huyết áp cao hiệu quả.

Món canh 3

Nguyên liệu chuẩn bị: 100g thịt nạc, 20g hạ khô thảo.

Đầu tiên, bạn rửa sạch thịt nạc rồi đem thái sợi nhỏ, rửa sạch hạ khô thảo và bọc trong túi vải. Đun sôi túi vải chứa hạ khô thảo bằng lửa lớn với lượng nước vừa đủ rồi cho thêm thịt nạc và ninh đến khi nhừ.

Món canh này có công dụng tiêu tán kết, thanh nhiệt thư can chuyên dụng cho người bị sỏi mật, viêm gan cũng như người bị huyết áp cao thể can dương thượng cang (chân yếu, váng đầu, phiền táo dễ cáu).

Món canh 4

huyet-ap-cao-o-nguoi-gia-3 (2)

Canh cá trắm bí đao rất tốt cho bệnh nhân huyết áp cao

Nguyên liệu chuẩn bị: 200g cá trắm, 0,5kg bí đao, hành, muối, gừng, rượu.

Đầu tiên, bạn đem cá trắm bỏ vảy, nội tạng, mang, rửa sạch cắt khúc. Gọt vỏ và rửa sạch thái lát bí đao, cắt hành thành đoạn ngắn vừa phải, gừng thái lát. Cho nước dùng lên bếp rồi cho thêm cá trắm, bí đao, rượu, gừng, muối, hành, đun sôi và vớt váng. Ninh với lửa nhỏ cho đến lúc cá nhừ, vớt hành và gừng bỏ ra.

Món canh này phù hợp cho người tỳ vị hư nhược, huyết áp cao, bị thủy thủng cũng như có tác dụng làm ấm dạ dày, giúp lợi tiểu. Tuy nhiên người bị suy thận nên thận trọng khi sử dụng món canh này.

Món canh 5

Nguyên liệu sử dụng: 100g bo bo, 100g cá trích, muối, bí đao, gừng.

Bạn nấu cá trích đã được làm sạch với gừng và nước vừa đủ bằng lửa lớn, vớt váng và cho thêm bo bo vào, sau đó nêm nếm và ninh với lửa nhỏ.

Món canh này giúp tiêu thũng, kiện tỳ, thanh nhiệt, đặc biệt là người bị bệnh mỡ máu cao, tiểu đường, mạch vành hay phù thũng, đồng thời có tác dụng hạ huyết áp và duy trì huyết áp ổn định.

Các món canh này có tác dụng điều trị huyết áp cao hiệu quả song cần sử dụng trong một thời gian dài mới phát huy tác dụng. Bên cạnh duy trì chế độ ăn hợp lý, bạn nên kết hợp sử dụng các thảo dược có tác dụng điều trị huyết áp cao hiệu quả như: Địa Long, Hòe Hoa, Nattokinase, Huyền sâm, Câu đằng, Hạ khô thảo… Người già thường có sức đề kháng kém nên so với Tây y giúp hạ huyết áp nhanh chóng nhưng không ổn định và có thể gây tác dụng phụ thì Đông y tỏ ra ưu điểm hơn. Các thảo dược Đông y giúp điều hòa các tạng Tâm, Can, Thận, từ đó giúp duy trì huyết áp ổn định lâu dài mà không gây tác dụng phụ.

unnamed-file

TPCN Hạ Áp Ích Nhân giúp điều trị huyết áp hiệu quả

Hiện nay, các thảo dược này đã được Công ty Nam Dược ứng dụng thành công trong điều chế sản phẩm Hạ Áp Ích Nhân với tác dụng điều trị huyết áp cao tuyệt vời. Sản phẩm không chỉ hiệu quả mà còn tiện lợi và có thể kết hợp với Tây y để mang lại hiệu quả tốt nhất.

  • Cẩm nang cho người bệnh

  • Hỏi đáp chuyên gia

    • Chuyên gia 1 Chuyên gia 1
      Chuyên gia 2 Chuyên gia 2
    • CHào GS ! Năm nay cháu 37 tuổi, gần đây cháu có hiện tượng tăng huyết áp ...

      Chào bạn. Một số trường hợp gặp hiện tượng tim đập nhanh, hồi hộp, huyết áp ...  Chi tiết
    • HA AP ICH NHAN gia tien 1 hop bao nhieu va toi co the mua ...

      Chào bạn. Hạ áp Ích Nhân giá niêm yết là 121 000 Đ/ hộp/ 40 viên. ...  Chi tiết
    • Xin chào Bác sĩ,toi 67tuoi cách đây hai tháng tới bị cáo huyết áp 160,co khi ...

      Chào bạn. Bạn nên uống đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ kê. ​Việc ...  Chi tiết