Mối quan hệ giữa huyết áp cao và rối loạn tiền đình – lời giải đáp từ chuyên gia

Rối loạn tiền đình là tình trạng thường thấy ở người cao tuổi, đặc biệt là những người có tăng huyết áp. Sự kết hợp giữa huyết áp cao và rối loạn tiền đình có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Để hiểu rõ hơn về mối quan hệ này và cách phòng ngừa hiệu quả nhất, mời các bạn tìm hiểu thông qua lời khuyên của các chuyên gia trong bài viết sau đây nhé!

Huyết áp cao và rối loạn tiền đình có mối quan hệ thế nào?

Huyết áp cao có tác động xấu đến nhiều bộ phận quan trọng trong cơ thể như: tim, não và thận cũng như hệ thống mạch máu. Tăng huyết áp góp phần hình thành các cục máu đông và gây co hẹp các mạch máu, bao gồm cả những mạch máu tới não, dẫn đến sự cung cấp máu cho não bị suy giảm.

Sự giảm cung cấp máu đối với não có thể dẫn đến triệu chứng như chóng mặt, cảm giác mất thăng bằng, đau đầu, buồn nôn, nôn mửa và sự mất cân bằng. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiền đình và sự cố tuần hoàn não trong ngữ cảnh của tăng huyết áp.

Rối loạn tiền đình xuất phát từ tăng huyết áp thường xảy ra phổ biến ở người cao tuổi và đặc biệt là nữ giới. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, nguy cơ đột quỵ có thể tăng lên đáng kể.

Người mắc rối loạn tiền đình do tăng huyết áp đối diện với nguy cơ đột quỵ cao hơn so với những người không bị rối loạn này, vì vậy, việc lập kế hoạch phòng ngừa bệnh là điều cực kỳ quan trọng.

Đâu là những biểu hiện của rối loạn tiền đình ở người tăng huyết áp?

Chúng ta đã tìm hiểu về mối liên hệ giữa tăng huyết áp và rối loạn tiền đình. Bây giờ, chúng ta hãy xem xét các biểu hiện của rối loạn tiền đình ở người mắc tăng huyết áp, liệu chúng có khác biệt so với những người không bị tăng huyết áp không?

Khi mắc rối loạn tiền đình do tăng huyết áp, người bệnh thường trải qua cảm giác chói mắt, buồn nôn, và có thể nôn nhiều khi thay đổi tư thế. Trong trường hợp nghiêm trọng, họ có thể gặp khó khăn trong việc di chuyển và dễ bị ngã.

Vậy đâu là biện pháp phòng bệnh rối loạn tiền đình do tăng huyết áp?

Để ngăn ngừa bệnh rối loạn tiền đình do tăng huyết áp, phương pháp tốt nhất là duy trì kiểm soát huyết áp ở mức an toàn. Điều này đòi hỏi bạn phải đảm bảo huyết áp tâm thu dưới 120mm/Hg và huyết áp tâm trương dưới 80mm/Hg.

Bệnh nhân mắc tăng huyết áp mạn tính muốn duy trì huyết áp ở mức ổn định, nhằm phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình thì cần cần tuân theo quy trình điều trị theo chỉ định của bác sĩ và kết hợp với một lối sống lành mạnh.

Nhằm giúp người bệnh tiền đình có thể kiểm soát huyết áp, sau đây là một số gợi ý:

• Thường xuyên tập thể dục thể thao: Hãy thường xuyên thực hiện các bài tập động cơ cho vùng đầu và cổ. Hãy thử thực hiện việc đặt hai bàn tay lên hai bên của đầu và áp lực nhẹ vào tai mỗi ngày từ 50 đến 100 lần. Cũng đừng quên duy trì việc uống nước đều đặn với lượng ít nhất 2 lít mỗi ngày. Đặt một ly nước lọc trên bàn làm việc để giúp bạn nhớ thói quen uống nước thường xuyên và tránh để cơ thể trở nên quá khát trước khi uống.
• Hạn chế ăn muối: Tránh ăn quá nhiều muối, vì việc tiêu thụ muối quá mức có thể gây tăng huyết áp. Hãy cân nhắc chỉ ăn muối một cách vừa phải, và lưu ý rằng lượng muối khuyến nghị trong chế độ ăn uống của người mắc tăng huyết áp là 5gram/ngày.

• Hãy tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh: Để bảo vệ sức khỏe của mình, người bệnh cần tránh ngồi lâu một chỗ quá lâu, hạn chế tiêu thụ rượu và bia, và không hút thuốc lá.
• Hãy cẩn trọng khi thay đổi tư thế, không lái xe hoặc sử dụng máy móc khi có triệu chứng rối loạn tiền đình tái phát. Cũng nên tránh đọc sách hoặc báo trong ô tô nếu bạn cảm thấy chói mắt hoặc có triệu chứng rối loạn tiền đình.
• Khi bạn trải qua cảm giác chóng mặt cùng với các dấu hiệu như: đau đầu đột ngột, sốt trên 38 độ C, thị lực mờ đi, sự vật trở nên không rõ hoặc xuất hiện kép (thấy 1 thành 2), giảm thính giác… hãy ngay lập tức tìm đến chuyên khoa tai mũi họng và thần kinh để được khám và tư vấn.

Trên đây chính là những thông tin về mối quan hệ giữa huyết áp cao và rối loạn tiền đình. Huyết áp cao có thể gây ra những biểu hiện rối loạn tiền đình và những người mắc tăng huyết áp cần tuân thủ các biện pháp phòng ngừa để duy trì tình trạng sức khỏe tốt.

Điều quan trọng là luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách. Người bệnh cũng cần chú ý tập trung vào việc thay đổi lối sống và thói quen có thể giúp ngăn ngừa rối loạn tiền đình trong tình hình tăng huyết áp.

Đồng thời, người bệnh cũng cần tự theo dõi sức khoẻ của mình chặt chẽ, chủ động kiểm tra chỉ số huyết áp thường xuyên để bảo vệ bản thân khỏi các biến chứng có thể xảy ra do huyết áp cao và rối loạn tiền đình. Hy vọng rằng thông tin trong bài viết mà chúng tôi đã nêu trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này. Từ đó, giúp bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa một cách hiệu quả nhất.