Những nguyên nhân tai biến mạch máu não phổ biến nhất

Tai biến mạch máu não là căn bệnh rất nguy hiểm đứng top đầu danh sách những căn bệnh gây nguy cơ tàn phế và tử vong hàng đầu thế giới. Vì vậy, việc tìm hiểu những nguyên nhân gây tai biến mạch máu não sẽ giúp chúng ta chủ động phòng ngừa căn bệnh này ghé thăm giúp bảo vệ sức khỏe chính bản thân bạn và người thân. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này nhé.

Những đối tượng nào có nguy cơ cao mắc bệnh tai biến mạch máu não?

Những đối tượng sau sẽ có nguy cơ bị căn bệnh tai biến mạch máu não ghé thăm cao hơn bình thường.

• Những người bị thừa cân, béo phì
• Những người thường xuyên hút thuốc lá
• Người sử dụng quá nhiều rượu bia cũng như các loại đồ uống có cồn khác
• Người ít vận động, lười tập thể dục
• Những người thường xuyên lo lắng, tư tưởng luôn trong tình trạng căng thẳng, bị rối loạn lo âu kéo dài
• Người bị huyết áp cao
• Những người bị mắc các bệnh lý về tim mạch hoặc người bị tiểu đường
• Người có chế độ ăn có hàm lượng chất béo lớn, lượng dầu mỡ và natri dung nạp vào cơ thể nhiều
• Nam giới và nữ giới bước qua tuổi trung niên tỉ lệ mắc bệnh cũng cao hơn
• Người có tiền sử gia đình đã có người từng bị tai biến

Một số nguyên nhân gây tai biến mạch máu não thường gặp

Có rất nhiều nguyên nhân gây tai biến mạch máu não nhưng có thể điểm qua 6 nguyên nhân phổ biến thường gặp nhất như:

Nguyên nhân tai biến mạch máu não do bị cao huyết áp

Cao huyết áp là nguyên nhân gây tai biến mạch máu não hàng đầu có thể kể đến. Theo các nghiên cứu đã được công bố những người bị cao huyết áp có nguy cơ bị tai biến mạch máu não ghé thăm cao hơn 3 đến 4 lần so với người có chỉ số huyết áp bình thường. Tại sao vậy?

Nguyên nhân khiến bệnh nhân cao huyết áp bị tai biến mạch máu não ghé thăm cao hơn hẳn là do khi huyết áp tăng cao, các thành mạch sẽ bị giãn dần ra và tích tụ tổn thương. Khi đó, hệ thống các sợi fibrin và các tiểu cấu sẽ đến để vá lại các vết thương, vì vậy dẫn tới hình thành các cục máu đông, khi áp lực dòng máu tăng đột ngột sẽ làm cho mạch máu não bị vỡ.

Xơ vữa động mạch là nguyên nhân tai biến mạch máu não

Đứng sau nguyên nhân tai biến mạch máu não do cao huyết áp chính là xơ vữa động mạch. Đây là tình trạng động mạch bị xơ cứng do các mảm bám như mỡ máu, các chất béo… bị tích tụ dẫn đến lòng động mạch bị thu nhỏ lại gây cản trở sự lưu thông của dòng máu đến các tế bào não. Khi đó, máu sẽ bị ùn ứ, tắc lại sẽ hình thành nên các cục máu đông. Các cục máu đông này sẽ theo dòng máu trong hệ tuần hoàn di chuyển lên não, gặp những nơi mạch máu hẹp nó sẽ bị mắc lại gây rắc máu não dẫn đến não bị thiếu máu não cục bộ.

Đái tháo đường

Đái tháo đường cũng là một nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não không thể bỏ qua. Bởi hầu hết những người bị đái tháo đường đều có lượng mỡ trong máu cao, cholesterol xấu trong máu thường vượt quá mức cho phép. Chính vì vậy, nguy cơ người bệnh đái tháo đường gặp tai biến cũng sẽ tăng cao nếu người bệnh không chú ý kiểm soát và điều trị bệnh hiệu quả.

Nguyên nhân bị tai biến mạch máu não do dị dạng mạch máu não

Theo các chuyên gia thì dị dạng mạch máu não là một khiếm khuyết bẩm sinh sẽ tiến triển một cách âm thầm. Theo thời gian, nó có thể làm cho mạch máu não ngày càng bị giãn nhiều cũng như sức bền thành mạch bị giảm sút yếu dần đi. Vì vậy khi mạch máu bị căng tức quá mức sẽ rất dễ bị vỡ mạch máu gây chảy máu não.

Nguyên nhân gây ra tai biến mạch máu não đến từ bệnh lý về tim

Những người mắc các bệnh lý về tim như: rung nhĩ, hẹp van hai lá có rung nhĩ, viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn, lỗ thông bầu dục, u nhầy nhĩ trái… sẽ có nguy cơ cao bị tai biến mạch máu não cao hơn bình thường. Bởi những bệnh lý về tim có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong tim. Những cục máu đông này sẽ trôi theo dòng máu bơm từ tim đến các cơ quan trong đó có dòng máu hướng lên não gây nên thiếu máu não do bị tắc nghẽn.

Bên cạnh đó, các bệnh nhận sử dụng thuốc chống đông kháng vitamin K sau phẫu thuật thay van tim cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Bởi các loại thuốc chống đông này sẽ làm giảm khả năng đông máu, nên nếu kết hợp cùng với các điều kiện thuận lợi như bị chấn thương hoặc tăng huyết áp… cũng khiến tăng nguy cơ chảy máu não.

Các nguyên nhân gây bệnh tai biến mạch máu não khác

Ngoài những nguyên nhân bị tai biến mạch máu não từ bệnh lý kể trên, còn có một số yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não có thể kể đến như: 

• Giảm huyết áp (huyết áp đột ngột tụt hơn 40 mmHg)
• Người bị viêm động mạch
• Người bị viêm tắc tĩnh mạch
• Những người bị u não, dị dạng động mạch cảnh
• Người bị rối loạn chức năng đông máu, thoái hóa mạch máu não
• Người bị thừa cân, béo phì…
• Người có thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, thường xuyên hút thuốc, sử dụng rượu bia, người ít vận động, có thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Cách phòng tránh tai biến mạch máu nhờ chế độ sinh hoạt khoa học

Tai biến mạch máu não là một căn bệnh nguy hiểm để lại hậu quả nặng nề. Căn bệnh này bạn có thể hoàn toàn chủ động bảo vệ bản thân và người thân bằng cách cảnh giác với những nguyên nhân có thể khiến căn bệnh này ghé thăm, đồng thời hãy xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp bạn phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả. Cụ thể trong chế độ ăn bạn nên:

• Giảm chất béo, giảm cholesterol: Bạn hãy thay thế mỡ động vật bằng các dầu thực vật, đặc biệt là các loại dầu tốt cho tim mạch như dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu oliu… hoặc từ các sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt có tác dụng giúp giảm đáng kể lượng cholesterol đi vào máu từ thức ăn hàng ngày, từ đó bạn có thể giúp cơ thể giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

• Hãy bổ sung trái cây và rau xanh mỗi ngày, đặc biệt trong chế độ ăn hãy có món ăn được chế biến từ bông cải xanh nhé. Bởi bông cải xanh có thể bổ sung Glucoraphanin – một loại chiết xuất tự nhiên có tác dụng giúp thúc đẩy và duy trì các phản ứng chống oxy hóa, giúp đào thải độc tố trong cơ thể, từ đó giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon.
• Trong chế độ ăn hạn chế tối đa các loại đồ ăn nhiều đường, đồ ăn cay nóng, các loại thức ăn mặn, dưa cà muối hoặc các đồ ăn chế biến sẵn bởi nó chứa lượng natri khá nhiều không tốt cho sức khỏe tim mạch.
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá …

Ngoài chế độ ăn uống khoa học bạn nên kết hợp với việc duy trì tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe tim mạch cũng như giúp cho tinh thần minh mẫn, sảng khoái và xả stress hiệu quả. Hãy duy trì 30 phút chạy bộ mỗi tuần 

Hy vọng với những thông tin trên đây đã giúp bạn có những hiểu biết nhất định về nguyên nhân tai biến mạch máu não, từ đó có những điều chỉnh kịp thời, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả cho bản thân và gia đình.