Bị huyết áp cao có uống được mật ong không?

Bệnh cao huyết áp có nguy hiểm không?

Trước khi đi vào tìm hiểu liệu người bị huyết áp cao có uống được mật ong hay không chúng ta sẽ tìm hiểu thế nào thì được gọi là bị cao huyết áp cũng như mức độ nguy hiểm của căn bệnh này nhé.

Việc đánh giá bạn có bị cao huyết áp hay không dựa trên thông số chỉ số huyết áp tâm thu / huyết áp tâm trương. Nếu chỉ số này ở mức 140/90 mmHg là bạn có huyết áp ở mức bình thường và ngược lại nếu chỉ số lớn hơn thì bạn đã bị cao huyết áp. 

Cao huyết áp gây ảnh hưởng lớn lên các cơ quan. Khi bạn bị cao huyết áp sẽ gây ra áp lực lớn lên thành động mạch ảnh hưởng đến việc tuần hoàn cấp máu cho các cơ quan càng để lâu càng ảnh hưởng lớn đến cơ thể. Cụ thể một số biến chứng có thể gặp phải như:

• Đau tim hoặc đột quỵ: Huyết áp cao gây xơ cứng thành động mạch dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ.
• Phình mạch: Huyết áp cao khiến mạch máu yếu đi và phình ra tạo thành chứng phình động mạch. Nếu các động mạch này bị phình lên căng quá mức sẽ bị vỡ và gây nguy hiểm đến tính mạng.
• Suy tim: Để có thể bơm máy chống lại áp suất cao hơn trong mạch, tim phải làm việc nhiều hơn khiến thành tim dày lên hay còn gọi là phì đại cơ tim. Việc cơ tim bị dày lên gây khó khăn cho việc bơm đủ máu đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Việc thường xuyên làm việc quá tải như vậy sẽ dẫn đến suy tim.
• Mạch máu thận bị thu hẹp và trở nên suy yếu: khiến cản trở hoạt động của cơ quan này.
• Giảm thị lực: Không những gây ảnh hưởng lên tim, mạch máu và gây đột quỵ mà bệnh huyết áp cao còn ảnh hưởng lớn đến thị lực của người bệnh. Cụ thể sẽ làm cho người bệnh dần bị mất thị lực do các mạch máu bị dày lên, thu hẹp hoặc rách.
• Hội chứng chuyển hóa của cơ thể như: tăng chất béo cơ thể, tăng kích thước vòng eo, giảm cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL), huyết áp cao và mức insulin cao. Những tình trạng này có thể tiến triển gây ra bệnh tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ.
• Ảnh hưởng trí nhớ và tư duy: Huyết áp cao nếu không được kiểm soát kịp thời cũng gây ảnh hưởng đến khả năng học hỏi, ghi nhớ và cả khả năng suy nghĩ của người bệnh khiến bệnh nhân bị mất trí nhớ do lưu thông máu đến não bị hạn chế do các động mạch bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn. 

Nguyên nhân gây cao huyết áp

Như đã trình bày ở trên, bệnh huyết áp cao khá nguy hiểm với người bệnh. Bệnh này là bệnh không thể chữa khỏi chúng ta phải chung sống cả đời. Vậy nguyên nhân của bệnh đến từ đâu, liệu có cách nào để phòng tránh không?

Cao huyết áp hiện nay có 2 nhóm là tăng huyết áp nguyên phát và tăng huyết áp thứ phát đến từ các nguyên nhân khác nhau.

Tăng huyết áp nguyên phát

Tăng huyết áp nguyên phát là trường hợp phổ biến xảy ra với đa số người lớn tuổi, nguyên nhân của nó có thể không xác định được và thường có xu hướng tiến triển theo thời gian.

Tăng huyết áp thứ phát

Đây là trường hợp xác định được nguyên nhân gây huyết áp cao do bệnh lý có sẵn và có xu hướng xuất hiện đột ngột. Một số nguyên nhân dẫn đến tăng huyết áp thứ phát có thể kể đến như:

• Người bị mắc bệnh thận
• Người có khối u tuyến thượng thận
• Những người bị khó thở khi ngủ
• Người mắc các bệnh về tuyến giáp
• Một số bệnh nhân có khuyến khuyết bẩm sinh trong mạch máu
• Người sử dụng một số thuốc như thuốc tránh thai, thuốc thông mũi, thuốc giảm đau, thuốc cảm không kê đơn và một số loại thuốc theo toa.
• Người sử dụng các chất gây nghiện như cocain và amphetamine.
• Người có chế độ ăn uống kém lành mạnh.

Bị huyết áp cao có uống được mật ong không?

Trả lời câu hỏi “bị huyết áp cao có uống được mật ong không? “ các chuyên gia trả lời hoàn toàn là có thể đây cũng là một cách hạ huyết áp bằng dân gian được nhiều người sử dụng. Bởi mật ong mang tới khá nhiều lợi ích cho tim mạch nói riêng và sức khỏe của bệnh nhân nói chúng. Cụ thể những  lợi ích của mật ong có thể kể đến như:

Tăng cường quá trình chuyển hóa cho tim mạch

Lợi ích đầu tiên của mật ong đối với cơ thể có thể kể đến đó là giúp tăng cường quá trình chuyển hóa cho tim mạch. Mật ong góp phần tăng cường lưu thông mạch vành bằng việc tăng sắc tố hemoglobin trong tế bào hồng cầu mang oxy đến mô tim, ngăn ngừa đông máu, giãn mạch và cung cấp dinh dưỡng cho tim.

Giảm Cholesterol

Việc sử dụng mật ong với quế hoặc dầu oliu có thể làm giảm cholesterol xấu trong mạch máu và giảm nguy cơ đau tim.Việc thường xuyên sử dụng mật ong sẽ giúp hệ hô hấp hoạt động tốt hơn và làm cho hệ tim mạch cũng hoạt động tốt hơn giảm nguy cơ bị cao huyết áp.

Là chất chống oxy hóa cho cơ thể

Trong mật ong có nhiều chất chống oxy hóa như: monophenolics, vitamin C, flavonoid polifenol… giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Tăng cường hoạt động cơ tim

Mật ong có chứa các enzym, vitamin, đường và muối khoáng giúp cho cơ tim hoạt động tốt hơn, tăng tuần hoàn máu, tăng cường hoạt động cơ tim. 

Xem thêm: Kali có giúp cân bằng huyết áp?

Những lưu ý và cách dùng mật ong cho người cao huyết áp

Mật ong mang lại khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện nay vẫn chưa xác định được chính xác về lượng mật ong cần thiết tối ưu nên sử dụng cho người huyết áp cao nên bệnh nhân vẫn nên cân nhắc khi muốn sử dụng. Chỉ có một số nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng lượng mật ong cần thiết và tối ưu cho người cao huyết áp là 0,5ml/1kg trọng lượng tương ứng với người 70kg sẽ tiêu thị mỗi ngày khoảng 34ml mật ong tương đương với 2 thìa mật ong

Bạn có thể sử dụng phối hợp mật ong cùng một vài thành phần khác để tăng thêm hiệu quả. Sau đây là một số công thức có thể áp dụng để chế biến mật ong:

Dù hiện nay chưa có nhiều công bố khoa học có thể chứng minh lợi ích hoàn toàn của mật ong đối với người bệnh cao huyết áp cũng như liều lượng chính xác cần dùng để tối ưu hiệu quả. Tuy nhiên bệnh nhân bị cao huyết áp có uống được mật ong không? thì câu trả lời hoàn toàn là có nhưng nên uống liều lượng vừa phải chỉ khoảng 2 thìa cafe mỗi ngày thôi để mang lại những lợi ích tốt cho sức khỏe. Hoặc trước khi sử dụng hãy tham vấn ý kiến từ các bác sĩ đang trực tiếp điều trị cho mình.

Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp đã giúp các bạn có câu trả lời cho câu hỏi bị huyết áp cao có uống được mật ong không cũng như biết được nguyên nhân và những nguy hiểm mà người bị huyết áp cao có thể phải đối mặt. Để được tư vấn những vấn đề xoay quanh bệnh huyết áp, hãy gọi cho chúng tôi qua số 18006316 để được chuyên gia tư vấn cụ thể.

Huyetapcao.vn