Giải đáp: huyết áp cao có uống được tinh bột nghệ không?

Tinh bột nghệ là sản phẩm từ thiên nhiên, nổi tiếng với nhiều lợi ích khác nhau đối với sức khỏe cũng như làm đẹp. Trong đó, phải kể đến tác dụng cải thiện bệnh cao huyết áp. Vậy thực hư vấn đề này thế nào, người bị huyết áp cao có uống được tinh bột nghệ không? Chúng ta cùng tìm câu trả lời qua những thông tin về loại tinh bột này trong bài viết sau đây nhé!

Tìm hiểu tinh bột nghệ là gì?

Tinh bột nghệ là cách gọi của thành phẩm được làm từ củ nghệ sau khi đã được nghiền nát và tách tinh dầu. Tinh bột nghệ sau khi hoàn thiện sẽ là sản phẩm nguyên chất.

Có thể liệt kê một vài tác dụng to lớn của tinh bột nghệ đối với sức khỏe con người như sau:

• Giúp tăng sức đề kháng cho thể, hỗ trợ kháng viêm, kháng nấm, giảm đau dạ dày, giúp vết thương nhanh lành…
• Tinh bột nghệ là sản phẩm thiên nhiên được các tín đồ làm đẹp yêu thích và ưu tiên sử dụng để chăm sóc da, tóc, làm lành sẹo, chống nám, trị mụn…
• Tinh bột nghệ thường được dùng như loại gia vị cho nấu nướng với nhiều lợi ích như: tạo màu món ăn hấp dẫn hơn, tạo mùi thơm, khử mùi tanh một số loại thực phẩm…

Giải đáp thắc mắc người huyết áp cao có uống được tinh bột nghệ không?

Cao huyết áp là bệnh lý ngày càng phổ biến và điều đáng nói là độ tuổi người mắc chứng bệnh này ngày càng trẻ hoá. Cao huyết áp được ví như “sát thủ thầm lặng” bởi vì bệnh không có biểu hiện quá rõ rệt, chỉ được phát hiện khi bệnh đã trở nên nghiêm trọng, nguy hiểm hơn là nó mang tới nguy cơ nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là đột quỵ và tử vong.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ thì người bệnh cũng cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện khoa học thì mới kiểm soát được huyết áp.

Đặc biệt, ngày càng có nhiều người áp dụng thêm phương pháp sử dụng các loại thảo dược để hỗ trợ bình ổn đường huyết. Trong đó phải kể đến tinh bột nghệ, thực tế đã có nhiều người áp dụng cách này và thu được hiệu quả. Vậy theo góc nhìn khoa học thì người cao huyết áp có nên uống tinh bột nghệ không?

Đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học và y học cho thấy tinh bột nghệ (loại màu vàng) có khả năng giúp ổn định huyết áp. Cụ thể:

• Hoạt chất Curcumin trong củ nghệ có tác dụng chống oxy hóa, chống rối loạn chức năng mạch máu trong cơ thể và giúp giảm huyết áp.
• Cao huyết áp gây nên tình trạng mảng bám trong động mạch, làm chậm lưu thông máu tới tim và não. Trong khi đó, Curcumin lại có khả năng ngăn ngừa những tổn thương xuất hiện ở động mạch khi tình trạng huyết áp tăng cao xảy ra (theo nghiên cứu từ trường Đại học Trung tâm Y tế Maryland)
• Tinh bột nghệ giúp chống viêm, giảm tình trạng cứng khớp động mạch tim, phòng ngừa cao huyết áp.
• Củ nghệ cũng được chứng minh là có chứa nhiều hoạt chất giúp ức chế Enzyme angiotensin làm hẹp mạch máu. Từ đó góp phần điều hòa huyết áp (theo nghiên cứu từ Tạp chí Journal Of Ethnopharmacology)
• Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng tình trạng cao huyết áp gây nên hiện tượng thay đổi tiểu cầu trong máu, tạo thành cục máu đông trong động mạch và điều đáng nói là nghệ có thể cải thiện tình hình này.
• Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Circulation: hoạt chất Curcumin trong tinh bột nghệ vàng có khả năng  gây ức chế hoạt động của histone acetyltransferase histone, góp phần làm giảm nguy cơ gây huyết áp cao.

Từ đây có thể thấy được rằng tinh bột nghệ thực sự là sản phẩm tốt cho người bị bệnh cao huyết áp, có thể hỗ trợ cải thiện bệnh lý. Lúc này chúng ta đã có lời giải cho câu hỏi “Người bị huyết áp cao có uống được tinh bột nghệ không”. Vấn đề cần quan tâm tiếp theo là nên sử dụng tinh bột nghệ cho người bệnh cao huyết áp thế nào?

Xem thêm: Huyết áp cao có uống được đinh lăng không?

Vậy nên dùng tinh bột nghệ cho người cao huyết áp thế nào để đạt hiệu quả?

Không cần phải bàn cãi thêm về tác dụng của tinh bột nghệ đối với bệnh nhân cao huyết áp. Trong thực tế cũng có nhiều trường hợp sử dụng sản phẩm này thu được kết quả rõ rệt. Tuy nhiên, chúng ta nên sử dụng nó thế nào để có hiệu quả và đảm bảo an toàn?

Tinh bột nghệ tốt nhưng cũng không vì thế mà chúng ta có thể lạm dụng nó, nếu dùng quá nhiều không những không thu được hiệu quả mà còn gây phản ứng ngược, ảnh hưởng tới sức khoẻ.

• Chỉ sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất, không pha trộn, không lẫn tạp chất. Tốt nhất nên chọn lựa sản phẩm đã được kiểm định chất lượng.
• Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng tinh bột nghệ cho người cao huyết áp, bạn có thể hỏi về liều lượng, cách sử dụng…
• Tinh bột nghệ chỉ có tác dụng hỗ trợ ổn định huyết áp chứ không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Do đó, bạn vẫn cần tuân thủ nghiêm túc phác đồ điều trị của bác sĩ về đơn thuốc, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt.
• Dùng quá nhiều tinh bột nghệ có thể làm nóng trong, một số trường hợp còn bị viêm loét dạ dày.
• Củ nghệ có thể gây loãng máu, do đó trước khi làm phẫu thuật nên ngưng sử dụng tinh bột nghệ.
• Người có bệnh lý sỏi mật, sỏi thận cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng tinh bột nghệ.

Tham khảo cách sử dụng tinh bột nghệ để hỗ trợ ổn định huyết áp:

• 1 thìa tinh bột nghệ trộn với 1 thìa mật ong.
• Đổ 2 loại nguyên liệu vào cốc rồi thêm 200ml nước ấm (dưới 50 độ C) và khuấy đều cho hỗn hợp tan hẳn.
• Uống  trước khi ăn sáng khoảng 30 phút hoặc dùng buổi tối trước khi ngủ khoảng 30 phút.

Với những thông tin Hạ áp Ích Nhân cung cấp vừa rồi, chắc hẳn là bạn đã biết được người bị huyết áp cao có uống được tinh bột nghệ không? Đồng thời, có thêm kinh nghiệm trong việc sử dụng sản phẩm này sao cho hiệu quả và an toàn nhất. Bên cạnh việc sử dụng thuốc bác sĩ kê đơn và dùng thêm tinh bột nghệ, người bệnh cao huyết áp cũng cần duy trì lối sống lành mạnh để có thể kiểm soát huyết áp ở mức ổn định.

Hãy tìm hiểu thật kỹ trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào. Đồng thời, đừng quên kết hợp thay đổi lối sống để huyết áp luôn được kiểm soát tốt, bạn nhé!