Tăng huyết áp ở người cao tuổi, nguyên nhân và cách chữa trị

Tình trạng tăng huyết áp ở người cao tuổi

Theo thống kê của viện tim mạch quốc gia Việt Nam năm 2015, tỷ lệ tăng huyết áp chung là 47,3%, chiếm đến 60% ở người trên 60 tuổi và trên 80% ở người trên 80 tuổi.

Tăng huyết áp ở người cao tuổi nói riêng và tăng huyết áp nói chung là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cũng như là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nhau. Tăng huyết áp đến từ nhiều nguyên nhân có thể kể đến như:

Di truyền: bệnh cao huyết áp cũng có tính di truyền. Cụ thể nếu trong gia đình có cha mẹ hoặc anh chị em duyệt đã bị cao huyết áp thì tỉ lệ bạn bị mắc bệnh này sẽ cao hơn các đối tượng khác. Chính vì vậy, khi đi khám bạn cần nói cho bác sĩ biết điều này nhé.
Giới tính: Cao huyết áp gặp ở đàn ông có tỉ lệ cao hơn ở phụ nữ. Bên cạnh đó tỉ lệ phụ nữ mãn kinh mắc phải căn bệnh này cao hơn phụ nữ chưa mãn kinh.
Tuổi tác: tuổi càng cao càng dễ mắc. Cao huyết áp dễ xảy ra sau tuổi 35.
Dòng giống: tình trạng bệnh xấu cũng như tỉ lệ người da đen bị mắc sẽ cao hơn người da trắng.
Cân nặng: Người béo phì thường có xu hướng mắc cao hơn.
Bệnh: Nhiều người ví tiểu đường và và cao huyết aps là đôi bạn thân vì 2 bệnh này thường đi đôi với nhau cũng như cùng nhau hợp sức phá hoại tim và thận mạnh hơn.
Rượu: các thống kê cho thấy người thường xuyên uống rượu, uống nhiều rượu sẽ dễ bị tăng huyết áp, đồng thời cũng làm gia tăng tỉ lệ bệnh thận và tai biến mạch máu não.
Lối sống: những người thường xuyên thức khuya, lười vận động sẽ khiến sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe tim mạch đi xuống làm khó lưu thông máu.

Ngoài những nguyên nhân chung kể trên thì tăng huyết áp ở người cao tuổi có sự khác biệt so với các nhóm tuổi khác như:

Sẽ tăng độ nhạy với muối natri, giảm hoạt tính hệ RAA, tăng đáp ứng với điều trị lợi tiểu
Tăng huyết áp tâm thu đơn độc thường gặp hơn
Tăng tần suất tăng huyết áp áo choàng trắng
Tăng độ cứng của thành động mạch
Rối loạn chức năng nội mô

Xem thêm: Những nguy hiểm do tăng huyết áp do hẹp eo động mạch chủ gây ra?

Những biến chứng nguy hiểm khi người cao tuổi bị tăng huyết áp

Bệnh tăng huyết áp gây ảnh hưởng khá lớn đến người bệnh đặc biệt là người cao tuổi. Với người cao tuổi sức khỏe thường suy giảm, chính vì vậy tăng huyết áp ở người cao tuổi gây ảnh hưởng nghiêm trọng hơn ở người trẻ tuổi. Cụ thể một số biến chứng nguy hiểm có thể gặp phải như:

Suy tim: đây là biến chứng đầu tiên có thể gặp phải khi bị tăng huyết áp ở người cao tuổi. Có đến 90% bệnh nhân bị suy tim đến từ nguyên nhân tăng huyết áp. Đây là biến chứng vô cùng nguy hiểm bởi nó diễn ra thầm lặng trong thời gian dài, nguy cơ tử vong cao nếu không được điều trị kịp thời.
Đột quỵ
Biến chứng về não: một số biến chứng về não gặp phải khi bị tăng huyết áp là xuất huyết não, thiếu máu não, nhồi máu não.
Suy thận: tăng huyết áp ở người cao tuổi khiến màng lọc của tế bào thận bị hỏng dẫn đến tình trạng bệnh nhân đi tiểu ra protein.
Mắt: gây tổn thương đến mạch máu võng mạc, xuất huyết võng mạc làm thị lực giảm đi nhanh chóng thậm chí có thể dẫn đến mù lòa cho người bệnh.
Tiểu đường: tiểu đường và tăng huyết áp là người bạn thân của nhau, cùng nhau phá cơ thể. Chính vì vậy, khi bị tăng huyết áp người bệnh đặc biệt là các bệnh nhân lớn tuổi cần đi khám sức khỏe ddingj kỳ để sớm phát hiện bệnh tiểu đường nếu có.

cach-kiem-tra-duong-huyet-tai-nha — Người cao tuổi bị tăng huyết áp có thể gặp biến chứng tiểu đường

Phòng tránh và điều trị tăng huyết áp ở người cao tuổi

Người già là nhóm có nguy cơ cao bị tăng huyết áp cũng như những biến chứng gặp phải nặng nề hơn. Vì vậy, để có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cũng như tăng tuổi thọ việc cần làm là hạ và kiểm soát huyết áp tốt. Việc điều trị căn bệnh này chủ yếu dựa vào việc thay đổi lối sống hàng ngày. Sau đây là một số cách phòng tránh và điều trị tăng huyết áp ở người cao tuổi bạn nên biết:

Sử dụng thuốc điều trị và thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp hạ và ổn định huyết áp theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Nên thường xuyên kiểm tra huyết áp tại nhà giúp theo dõi sát sao chỉ số huyết áp của bản thân cũng như có sự chuẩn bị cho vấn đề cao huyết áp có thể xảy ra.
Nên đi khám sức khỏe định kỳ.
Hạn chế ăn nhiều muối, đường
Giảm cân: người béo phì có nguy cơ mắc phải bệnh tăng huyết áp cao gấp đôi so với người bình thường, chính vì vậy, việc giảm và duy trì cân nặng ở mức lý tưởng đối với người bình thường là rất quan trọng giúp phòng tránh cũng như điều trị căn bệnh tăng huyết áp được hiệu quả.
Bỏ thuốc lá: Cholesterol xấu sẽ tăng lên khi bạn hút thuốc lá, vì vậy sẽ gia tăng nguy cơ đông máu dễ làm tăng huyết áp. Ngoài ra hút thuốc còn ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch khiến nhịp tim tăng cao hơn gây nhiều bệnh lý nguy hiểm khác cho người cao tuổi.
Tập thể dục hàng ngày: việc tập thể dục hàng ngày có lợi cho mọi lứa tuổi. Hàng ngày hãy đi bộ hoặc tham gia những bộ môn thể thao nhẹ nhẹ đi bộ, tập yoga… cũng giúp người cao tuổi phòng tránh nhiều bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh đái tháo đường…
Có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường chất xơ, chất béo có nguồn gốc thực vật trong bữa ăn hàng ngày.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê…

Việc duy trì chế độ ăn uống khoa học cùng lối sống lành mạnh sẽ giúp huyết áp ở người cao tuổi sớm trở lại trạng thái cân bằng và hạn chế tối đa nguy cơ mắc những bệnh lý thường gặp.

tang-huyet-ap-nguoi-cao-tuoi — Một chế độ ăn uống khoa học giúp phòng tăng huyết áp ở người già

Trên đây là toàn bộ thông tin về tình trạng tăng huyết áp ở người cao tuổi, những biến chứng nguy hiểm mà nó gây ra, cách phòng tránh cũng như điều trị hiệu quả của căn bệnh này. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy để lại bình luận phía cuối bài viết hoặc liên hệ với chúng tôi qua số 18006316 để được tư vấn.

Hạ áp Ích Nhân