Bị cao huyết áp có dùng sâm được không?

Cao huyết áp là gì?

Cao huyết áp hay tăng huyết áp chính là tình trạng áp lực của máu tác động lên các thành mạch bị tăng cao. Đây là một bệnh lý phổ biến và rất nguy hiểm với chúng ta, là một “kẻ giết người thầm lặng” khi toàn bộ quá trình tiến triển của bệnh rất âm thầm không đi kèm bất cứ triệu chứng nào cho đến khi thành mạch bị tổn thương do đã phải chịu áp lực lớn trong thời gian kéo dài dẫn đến bị nhồi máu cơ tim hay đột quỵ… hoặc chỉ có thể được phát hiện thông qua một lần đi kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Đo huyết áp thường xuyên chính là biện pháp giúp kiểm soát cũng như phòng ngừa tăng huyết áp hiệu quả nhất. Nếu thấy các chỉ số huyết áp của mình tăng cao bất thường trong nhiều ngày thì nên đến cơ sở y tế để kiểm tra và có biện pháp điều trị thích hợp giúp phòng tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Sâm là gì?

Trước khi tìm hiểu bị cao huyết áp có dùng sâm được không chúng ta hãy tìm hiểu khái niệm sâm là gì?

Sâm là tên gọi chung để nói về một số loại cây thân thảo. Từ rất lâu, ông cha ta đã dùng phần củ và rễ của sâm thường được sử dụng trong các bài thuốc hoặc dùng nấu nước uống. Loại cây này có khá nhiều chi họ không giống nhau nhưng chủ yếu vẫn là loại thuộc chi Sâm. Loại đắt và được nhiều người sử dụng nhất có hình dáng tương tự như hình người được gọi là nhân sâm. Chính vì vậy có một số loại cây khác không thuộc chi họ sâm nhưng có củ hình dáng giống người cũng thường được nhân gian gọi là sâm.

Nhân sâm được biết đến với tác dụng bồi bổ sức khỏe, nâng cao thể lực, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, giúp bồi dưỡng trí não giúp phát triển tư duy trí tuệ trở nên thông minh hơn, giúp phòng chống lão hóa, thanh nhiệt, mát gan, giải độc…

Huyết áp cao dùng sâm được không?

Như đã phân tích ở trên Nhân sâm là vị thuốc quý từ lâu được sử dụng trong các bài thuốc giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, có hiệu quả trong việc điều trị viêm, giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương ở nam giới, tăng cường sinh lý, nâng cao sức đề kháng, rất tốt cho bệnh nhân đái tháo đường khi thông qua cơ chế kích thích tế bào tuyến tụy tăng cường khả năng sản xuất insulin góp phần cân bằng lượng đường trong máu.

Tuy có những tác dụng có thể nói là vi diệu như vậy nhưng đối với người bị cao huyết áp thì lại không phải là một cách hạ huyết áp bằng dân gian được khuyên nên sử dụng. Nguyên nhân là do những tác dụng phụ mà nhân sâm mang lại đối khiến đẩy huyết áp lên mức cao hơn làm cho các triệu chứng của bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Xem thêm: Có phải nước ép cần tây hạ huyết áp?

Huyết áp cao nên ăn gì?

Huyết áp là căn bệnh không có khả năng chữa khỏi người bệnh phải chung sống cả đời mà chỉ có thể có những biện pháp giúp cho huyết áp ở mức ổn định. Trong các biện pháp điều trị và giữ ổn định huyết áp thì chế độ ăn uống hợp lý là một trong những biện pháp hiệu quả nhất. Cụ thể người bị cao huyết áp nên thực hiện một số chế độ ăn uống như sau:

• Trong chế độ ăn nên hạn chế thịt, ăn nhiều rau, củ, quả và các chất xơ việc này rất tốt cho tim mạch. Đạm bạn có thể bổ sung từ cá, đậu phụ… thay vì thịt.

• Giảm lượng natri dung nạp vào cơ thể: Chế độ ăn nhiều muối khiến bạn huyết áp tăng cao, chính vì vậy để hạ huyết áp bạn nên hạn chế dung nạp natri vào cơ thể, chỉ nên duy trì lượng natri dung nạp vào cơ thể khoảng 1.500 miligam đến 2.300 miligam. Bạn có thể tăng cường chế biến đồ ăn từ thực phẩm tươi sạch thay vì ăn đồ ăn sẵn, đồ ăn nhanh hoặc các loại thực phẩm được chế biến ở các cửa hàng.
• Hạn chế ăn đồ ngọt: đồ ngọt chứa đường khiến huyết áp tăng cao, các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều hoa quả và trái cây. Ngoài ra một số nghiên cứu cũng cho thấy socola đen có thể giúp hạ huyết áp nên bệnh nhân cao huyết áp cũng có thể sử dụng

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý thì người bệnh cao huyết áp cũng nên có một chế độ tập luyện thể dục thể thao ở mức hợp lý, thường xuyên, duy trì cân nặng ở mức hợp lý, luôn giữ tinh thần thoải mái không được căng thẳng, hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe… cũng là cách hiệu quả để bệnh nhân có thể ổn định huyết áp của mình.

Tăng huyết áp là căn bệnh có diễn biến thầm lặng, ít có triệu chứng nhưng lại có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Vì vậy nhận biết sớm những dấu hiệu của bệnh sẽ giúp việc điều trị bệnh đơn giản hơn.

Hạ Áp Ích Nhân