Tăng huyết áp là bệnh lý rất phổ biến và nó đang có xu hướng trẻ hoá độ tuổi. Tuy nhiên, không nhiều người biết được rằng căn bệnh này có thể gây rối loạn cương ở nam giới, với nữ giới thì nó làm giảm ham muốn. Bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về những tác động của bệnh tăng huyết áp đối với sinh lý cũng như biện pháp cải thiện hiệu quả.
Mục lục
Những con số biết nói về sự ảnh hưởng của bệnh tăng huyết áp đối với đời sống sinh lý
Theo kết quả được công bố trên Tạp chí Y khoa The Lancetcho: có tới trên 1,2 tỷ người trên toàn cầu mắc bệnh lý tăng huyết áp – dữ liệu thống kê được nghiên cứu trong 30 năm (1990-2019) và thực hiện tại 200 quốc gia và vùng lãnh thổ.
Không phải ngẫu nhiên mà bệnh cao huyết áp lại được gọi là “Sát thủ thầm lặng”. Nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm tới tính mạng. Đặc biệt, bệnh tăng huyết áp chính là nguyên nhân chính gây suy giảm chức năng tình dục ở cả nam giới cũng như nữ giới.
Trong khi đó, theo số liệu nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Lão khoa Mỹ thì chúng ta sẽ phải suy nghĩ lại về việc điều trị bệnh tăng huyết áp nếu không muốn đời sống sinh lý bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Cụ thể: có tới 49% nam giới mắc chứng bệnh cao huyết áp trong độ tuổi từ 40 – 79 tuổi bị rối loạn cương dương.
Một nghiên cứu khác được tiến hành trên 157 nữ giới bị bệnh cao huyết áp với độ tuổi trung bình 56 cho thấy:
- Có tới 68,2% nữ giới bị rối loạn ham muốn tình dục và rối loạn hưng phấn.
- Có tới 41,1% bị rối loạn bôi trơn âm đạo.
- Có khoảng 55,4% trong số họ bị rối loạn cực khoái.
- Có khoảng 66,42% trong số họ bị rối loạn thỏa mãn.
- 56,1% trong số họ bị đau khi quan hệ.
Bệnh nhân tăng huyết áp tại sao lại bị ảnh hưởng tới khả năng tình dục?
Sự gián đoạn luồng máu lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể chính là biến chứng tất yếu của bệnh tăng huyết áp. Và điều đáng nói là nếu dơng vật không được cung cấp đầy đủ máu thì “cậu bé” sẽ không thể cương cứng khi quan hệ tình dục.
Nếu tình trạng này kéo dài thì sẽ khiến người bệnh đối diện với nhiều biến chứng như: rối loạn cương dương, đau đớn khi cương cứng, nghiêm trọng hơn là mắc chứng bị liệt dương, lãnh cảm tình dục.
Lý giải về tác động của bệnh cao huyết áp đối với sinh lý nam, BS CKI Phạm Mạnh Hoàn – Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM cho biết: nồng độ hormone testosterone trong cơ thể sụt giảm khi huyết áp tăng và làm tổn thương nội mô mạch máu, gây ra mảng xơ vữa, thu hẹp lòng mạch.Đây chính là nguyên nhân sâu xa khiến lưu lượng máu đến dương vật bị giảm. Điều này đồng nghĩa với việc chức năng sinh lý của nam giới bị sụt giảm. Bao gồm các vấn đề sau:
- Giảm ham muốn tình dục.
- Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.
- Rối loạn cương dương.
Trong khi đó, ở nữ giới thì bệnh cao huyết áp làm cho thành động mạch xơ cứng, tế bào nội mô làm giảm nồng độ oxit nitric (NO) bị rối loạn chức năng và gây nên tình trạng giảm sự giãn mạch, tác động bôi trơn… Sự khô rát ở âm đạo làm xuất hiện cảm giác đau đớn khi quan hệ tình dục. Và đây cũng chính là lý do tại sao họ khó đạt cảm giác cực khoái, lâu dần sẽ mất dần hứng thú tình dục.
Bên cạnh đó, việc sử dụng một số loại thuốc hạ huyết áp cũng có tác dụng phụ là nguy cơ gây rối loạn chức năng tình dục ở cả nam giới và nữ giới ở những mức độ khác nhau. Trong đó, 2 nhóm thuốc gây ảnh hưởng nhiều nhất tới tình dục là:
- Nhóm thuốc chẹn beta giao cảm: atenolol, metoprolol, bisoprolol, propranolol, narodol, timolol, carvediol, lebatol…
- Nhóm thuốc lợi tiểu Tthiazide: clorothiazid, hydroclorothiazid, indapamid, metolazon, clorthalidon…
Ngoài ra, cơ thể mệt mỏi, tâm trạng lo lắng ở bệnh nhân tăng huyết áp cũng là yếu tố tác động tiêu cực tới cảm xúc và hành vi tình dục của họ.
Xem thêm: Một số biến chứng ở mắt do tăng huyết áp gây ra không thể xem thường?
Bệnh nhân cao huyết áp làm gì để cải thiện đời sống tình dục?
Đối với những bệnh nhân cao huyết áp, cách để cải thiện đời sống tình dục và phòng tránh nguy cơ tim mạch hiệu quả nhất chính là chủ động trong việc kiểm soát chỉ số huyết áp các việc sau đây:
Đối với chế độ ăn uống
Người bị bệnh tăng huyết áp nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hàng ngày: thịt gia cầm bỏ da, cá, trái cây tươi, rau canh, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu.
Hạn chế tiêu thụ muối, lượng muối mà người bị cao huyết áp dùng cho mỗi ngày là dưới 5g (theo khuyến cáo của WHO).
Bên cạnh đó, cũng cần tránh sử dụng nhóm thực phẩm chứa chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa như: thịt đỏ, đồ ngọt, bánh kẹo, nước ngọt, đồ uống có đường…
Về chế độ luyện tập
Tập thể dục, thể thao đều đặn với các bài tập nhẹ nhàng và rèn luyện sự dẻo ai cho cơ thể như: đạp xe chậm, yoga, đi bộ, thái cực quyền… Thời gian khoảng 75 phút cho mỗi lần tập.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Ngoài những biện pháp kể trên thì người bị tăng huyết áp cũng cần chú trọng kiểm tra huyết áp định kỳ hàng năm. Riêng với nhóm chưa có dấu hiệu xuất hiện bệnh tì khám sức khỏe định kỳ là cần thiết, đặc biệt là khi bước qua tuổi 40.
Và nếu như bạn có những yếu tố nguy cơ phát triển tình trạng cao huyết áp như thừa cân, béo phì, tiền sử gia đình cao huyết áp… thì lại cần chú trọng hơn nữa tới việc kiểm tra sức khỏe cũng như chỉ số huyết áp của mình.
Tóm lại, để có thể duy trì được đời sống sinh lý khoẻ mạnh khi mà bạn mắc bệnh cao huyết áp thì cần liên hệ với bác sĩ ngay để được thăm khám và có hướng khắc phục kịp thời.
Bên cạnh đó, cũng cần phải cởi mở hơn và trao đổi thẳng thắn với “đối phương” để cả hai cùng nhau vượt qua những trở ngại này, tìm ra tiếng nói chung để hoà hợp hơn trong đời sống sinh lý.